🚀 En bref Un souffle contrôlé, une fréquence cardiaque qui s’apaise et la sensation immédiate d’un mental plus clair : la cohérence cardiaque attire de plus en plus d’adeptes. Accessible à tous, cette méthode respiratoire devient particulièrement simple grâce à Respirelax+, une appli gratuite développée avec les Thermes d’Allevard. Tour d’horizon des bénéfices, des étapes …
